Внешность Милен

[Nietzsche]

Сообщение от leon_1812

Я молоко пью)

молоко вредно для взрослого человека..
вообще, ваш образ жизни - путь к язве желудка, однозначно.. меняйте работу срочно)

[leon_1812]

Сообщение от Nietzsche

какой нездоровый образ жизни вы ведете) и никто вам в дорогу даже не соберет пары бутербродов, да? а еще турник...

Ещё и гири и отжимания)

боюсь кое с чем у вас скоро будут/есть явные проблемы)

Не колорадствуйте)

да ничего особенного тут нет.. принципы очень просты - не есть ничего откровенно вредного (жирного, сладкого мучного), не есть после 4-5 часов дня.. пить и есть фрукты/овощи можно.. есть с утра каждые два-три часа понемногу - чай с закуской и все)
и главное - поесть нормально ОДИН раз в день, примерно в 2-3 часа дня - и ВСЕ, больше не есть.. причем есть не колбасу запивая квасом/кока-колой, а нормальный супчик, нормальное мясо с рисом/вермишелью, запить горячим чаем чтоб расщепить жиры..

В целом - да, но ещё важнейший момент - это достаточная мышечная масса, которая сжигает массу калорий и надежно предохраняет от набора лишнего веса.

Добавлено через 35 секунд

Сообщение от FabyRin@

Я имела в виду сухой протеин...

Я понял.

Добавлено через 25 секунд

Сообщение от Nietzsche

молоко вредно для взрослого человека..

Глупости.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Nietzsche

вообще, ваш образ жизни - путь к язве желудка, однозначно.. меняйте работу срочно)

Вообще вся жизнь - прямая дорога на кладбище, ОСОБЕННО учитывая среднюю продолжительность жизни мужчин в России(((

[Nietzsche]

Сообщение от leon_1812

Вообще вся жизнь - прямая дорога на кладбище, ОСОБЕННО учитывая среднюю продолжительность жизни мужчин в России(((

и РАБОТА в это вносит решающий вклад)
переходите на фриланс и иную творческую научную деятельность.. чего балбесам преподавать за гроши?)
(они все равно не поймут и не оценят)

[ronnys]

http://bez-makiyazha.ru/publ/zarubej...rmer/2-1-0-644 Пардон, если уже было. "Чо" хочу, то пишу называется, специалисты блин, по красоте и макияжу) тьфу!!

[leon_1812]

Сообщение от Nietzsche

и РАБОТА в это вносит решающий вклад)

Ну, без работы я бы ноги протянул ещё раньше, увы)

переходите на фриланс и иную творческую научную деятельность..

В моём профиле фриланс - это фантастика.

чего балбесам преподавать за гроши?)

Ну, далеко не за "гроши", слава богу, в Москве платят, но увы, только в сфере среднего образования (и ТОЛЬКО по Москве, уже в метре от МКАДА - зарплаты нищенские, в разы меньше), высшая школа - там полная жопа.

Добавлено через 3 минуты

П.С. Мсье Роннис!

[Nathalia]

Сообщение от Nietzsche

не есть после 4-5 часов дня..
и главное - поесть нормально ОДИН раз в день, примерно в 2-3 часа дня - и ВСЕ, больше не есть..

Вы с ума сошли?))) Нет.. конечно, если Вы собираетесь ложиться спать в часов шесть вечера, то тогда я с Вами соглашусь..-после 4-5ти вечера уже можно не есть)

Я поняла: Ницше ищет себе слабую женщину, которая у него к тому же не будет кушать после 16-ти часов, тогда то он точно будет сильнее ее))

[Nietzsche]

Сообщение от Nathalia

Вы с ума сошли?))) Нет.. конечно, если Вы собираетесь ложиться спать в часов шесть вечера, то тогда я с Вами соглашусь..-после 4-5ти вечера уже можно не есть)

Наталья, как я успел заметить, вы девушка худая (даже астеничная от нервного напряжения в адрес МИЛЕН и потому эти проблемы для вас далеки) в том и смысл что худение происходит ночью, во время сна.. если вы поедите вечером непосредственно перед сном, то организм будет сжигать жир который вы употребили только что и худения не произойдет.. а если вы не будете есть перед сном, то будут сгорать запасы жира в вашем организме и и с утра вы взвеситесь и увидете что на 200-300г вы похудели..
вообще не есть тяжело, но повторюсь - вы можете пить все что угодно, например кефир, есть овощи (огурцы, помидоры - вообще безвредно) и т.д.
можно чай попить с печенькой - главное, в меру, по чуть-чуть
и как я уже говорил - нужно хорошо поесть днем, часа в 3, чтобы запасов хватило как можно дольше..

Сообщение от Nathalia

Я поняла: Ницше ищет себе слабую женщину, которая у него к тому же не будет кушать после 16-ти часов, тогда то он точно будет сильнее ее

Наталья, изрекая подобный бред, вы только посрамляете саму себя))

[LAV35]

Nietzsche, "Кто сражается с чудовищами, тому следует остерегаться, чтобы самому при этом не стать чудовищем".

[Nietzsche]

LAV35, вы правы)

[LAV35]

Nietzsche, Ну, это вроде с вашей полки упало)